HARI NIE ADA TIP2 UNTUK ANDA...
PETUA MENGHILANGKAN PERUT BUNCIT.
1) Makan Dengan Perlahan –
Semasa makan, elakkan daripada berdiri dan cuba kunyah dengan perlahan kerana makanan yang tidak dapat dihadam akan menimbulkan banyak gas.
2) Jangan Minum Teh –
Semasa makan, jangan minum air teh kerana Daun teh boleh mengakibatkan protein daripada makanan anda mengeras dan sukar dicerna.
3) Kurangkan Pengambilan Garam –
Terlalu banyak garam hanya menambahkan lagi sodium dalam badan dan melambatkan pengeluaran air keluar dari sel. Akibatnya perut akan terasa penuh dan buncit. Tetapu sunnah jika anda makan secuit garam sebelum makan. :)
4) Jangan Tidur Lagi –
Makanan yang anda baru ambil itu pastinya tidak dapat dicerna dengan baik dan boleh menyebabkan jangkitan kepada usus sekiranya anda terus tertidur atau terasa mahu tidur.
5) Jangan Mandi –
Mandi selepas makan hanya akan mengurangkan kadar pengaliran darah ke kawasan perut. Ini akan melemahkan sistem pencernaan anda. Kalau boleh, sebelum makan, mandi dahulu.
♥ ♥
selamat mencuba hihihi
2 00 cercite at cOlOuRfUlL mEmOriEs:
sapa perut buncit..mai..mai..dekla bg petua nie..mai la lekaihhh
hhahaha tuan bg petua pon perut bncit...
Post a Comment